_(1)-3.svg){kind=logo}
Cvičební míče Thera-Band, SKLZ a Rehabiq
Značky
Cvičební míč - k čemu ho využít a jak vybrat ten pravý?
Cvičební míče mají své využití nejčastěji při nácviku dynamického koordinovaného sedu a balančnímu cvičení jak v rehabilitaci, tak v posilovně nebo obecně ve specializované sportovní přípravě. Naleznete je v různých velikostech, optimální velikost se vybírá podle výšky cvičence, který bude míč využívat - při sedu na míči musí být kyčelní klouby o cca 3 cm výš než kolena, kolena jsou od sebe na šířku pánve, pata je uložená pod kolenem a střed kolena směřuje mezi 2.- 3. prst. Důležitou roli hraje i tloušťka stěny míče. Někteří výrobci nabízejí sice levnější varianty, které mají menší tloušťku stěny a mají tak ji menší nosnost, což ve výsledku způsobí, že míč „prosednete“ a není tak dodržená podmínka uložení kyčelních kloubů výše než kolen. Zároveň jsou míče s menší tloušťkou spíše nestabilní a to může v kombinaci s neideálním nastavením v sedu naopak způsobovat bolesti dolních zad. Naši fyzioterapeuti proto doporučují při pořizování cvičebního míče trochu zainvestovat. Nejen, že eliminujete vznik bolestí, ale míč Vám vydrží dlouhá léta.
Cvičební míče na RehabilitačníPomůcky.cz
V naší nabídce naleznete pouze kvalitní cvičební míče od značek Thera-Band, SKLZ a Rehabiq. Cvičební míče Thera-Band, SKLZ a Rehabiq používají špičkoví terapeuté a instruktoři fitness. Stejně tak jsou vhodné například pro domácí použití. Rádi Vám s výběrem cvičebních míčů poradíme na naší zákaznické lince 800 200 900.
