Jak správně cvičit s balanční čočkou Rehabiq 2. díl

 

 

Balanční čočka Rehabiq je cvičební pomůcka vhodná ke zlepšení koordinace, rovnováhy nebo celkového držení těla. Je oblíbenou pomůckou pro fitness, různá balanční cvičení nebo v rámci rehabilitačního cvičení. Masážní body na povrchu prokrvují a zmírňují napětí. Balanční čočka Rehabiq je všestranná a využít ji můžeme doma, v kanceláři nebo na cestách. Je vhodná pro všechny věkové kategorie.

 

V druhé části se dozvíte jaká mohou být cvičení na zemi a jak správně dělat následující cviky:

• Stabilizace zápěstí a posílení středu těla
• Cvičení ve vzporu klečmo
• Posílení šikmých břišních svalů a svalů v oblasti pánve
• Kliky s jednou balanční podložkou
• Gymnastický most

 

Chcete si balanční podložku Rehabiq rovnou koupit? Máme ji pro Vás skladem: